​​一般クラス



どなたでもご参加いただけるクラスです。

ひざ、腰、股関節など痛みがあり、運動に心配のある方もご自身のペースで体操していただけます。

20～70代の方にご参加いただいています。

産後骨盤ケアクラス



出産後の骨盤ケアがしたい」「体を動かしたいけど子どもを預けられない」というお母さん向けの【産後骨盤ケアクラス】を開講しています。産後の骨盤矯正を上手に行えば、効率よくやせるだけでなく、スタイルも良くなります。お子様連れでご参加頂けるクラスですので産後の骨盤が締まる時期を利用してよりキレイで健康的な体作りをしましょう。

​​出張レッスン



ご希望の場所にお伺いしてレッスンします。

サークル仲間やお友だちで集まって楽しく骨盤体操して頂けます。人数、場所、費用などについては お問合フォームからごご相談下さい。

 

​セミナー
 

企業向けのセミナーやレッスンも承ります。

社員の方向けの健康促進、ストレス解消を目指したレッスンや集客のイベントお客様の為のレッスンなど。

福利厚生、イベントの一環として出張でのレッスンを承っております。人数、場所、費用などについては お問合フォームからご相談下さい。