骨盤シェイプアップ体操Lavida（ラビーダ）　RIE

 

全国健康生活普及会、日本カイロプラクティック連合会 会員

 

 

【メッセージ】

Lavida（ラビーダ）では歪みの原因や効果的に骨盤を整える体操をお伝えしています。

 

正しい姿勢も学んでいただけるので、立ち方や歩き方など日常生活の動作も美しくなります。

骨盤・骨格が整うと見た目年齢もグっと若くなりますよ（＾＾）

 

また、関節や筋肉に余計な負担がかからなくなり、痛みの予防・改善にもつながります。

 

何歳からでも大丈夫！骨は動きます！体も変わります！

 

美しく健康にすごす為の新しい習慣として、ぜひ骨盤体操を取り入れてみてください。